正畸治疗期间出现牙齿疼痛，一般可以通过调整饮食、药物止痛、使用正畸保护蜡、冷敷或热敷以及保持口腔卫生等方式缓解。正畸疼痛多为矫正器加力或摩擦引起，多数可自行适应，若疼痛持续需及时复诊。
1、调整饮食
在牙齿疼痛明显时，建议选择流质或软质食物，如粥、面条、豆腐等，避免咀嚼坚硬、粘性大的食物，减少对牙齿的刺激。加力后的1-2天内可适当进食温凉食物，缓解牙龈敏感。
2、药物止痛
若疼痛影响日常生活，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。但需避免长期依赖药物，通常加力引起的疼痛在3-5天内会逐渐减轻。
3、使用正畸保护蜡
对于托槽或钢丝摩擦黏膜导致的溃疡性疼痛，可将专用保护蜡包裹在突出部位。使用前需清洁擦干矫正器表面，每次进食后更换新蜡，防止细菌滋生。
4、冷敷或热敷
加力后24小时内可用冰袋外敷面颊部，每次10-15分钟，间隔2小时重复，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后可改用温热毛巾敷贴，促进局部血液循环。
5、保持口腔卫生
使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，饭后用含氟漱口水漱口。口腔清洁不到位可能引发牙龈炎，加重疼痛症状，必要时可用氯己定含漱液控制炎症。
正畸期间需严格按照医嘱时间复诊，避免自行调整矫治器。若出现剧烈疼痛、托槽脱落或钢丝扎嘴等情况，应及时联系正畸医生处理。日常可使用冲牙器辅助清洁，佩戴矫治器时应避免啃咬硬物，定期检查口腔软组织有无损伤。