测量体温的正确方法通常包括腋下测温、口腔测温、耳温枪或额温枪测量以及直肠测温等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、腋下测温
需将体温计水银端完全夹在腋窝深处，保持手臂紧贴身体，测量时间建议5~10分钟。测量前应擦干腋下汗液，避免因潮湿影响准确性。该方法操作简单，但易受环境温度影响，需注意体温计与皮肤充分接触。
2、口腔测温
将消毒后的体温计置于舌下，紧闭双唇约3~5分钟。测量前30分钟避免进食冷热食物或剧烈运动，防止结果偏差。儿童或意识不清者不宜使用此方法，以免咬破体温计导致危险。
3、耳温枪或额温枪测量
利用红外线技术快速检测耳道或额头温度，通常1~3秒即可出结果。使用时需对准鼓膜或额头中心，保持适当距离。该方法适合婴幼儿或群体筛查，但需定期校准设备以确保准确性。
4、直肠测温
常用于婴幼儿，将润滑后的体温计插入肛门1~2厘米，测量2~3分钟。此方法最接近核心体温，但操作需轻柔以防黏膜损伤，使用后需彻底消毒避免交叉感染。
测量体温前应静坐15分钟，避免运动、沐浴或饮食干扰。若发现体温异常，建议不同时间段多次测量确认。水银体温计需轻拿轻放，破损后及时处理泄漏的汞。电子体温计需定期更换电池并校准，耳温枪需保持探头清洁。持续发热或体温过低者应及时就医，避免自行判断延误病情。