痛经的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、日常调理、心理调节以及手术治疗等，需根据病因及严重程度选择合适的方案。若疼痛持续加重或伴随异常症状，建议及时就医。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等可抑制前列腺素合成，缓解子宫痉挛性疼痛。对于激素水平紊乱引起的痛经，可遵医嘱使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节月经周期。中成药如元胡止痛片、益母草颗粒等也有活血化瘀作用。
2、物理治疗
下腹部局部热敷可促进血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。经期适当按摩关元穴、三阴交穴等穴位，或采用低频电刺激治疗，均有助于放松子宫平滑肌。
3、日常调理
经期避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶、玫瑰花茶等温性饮品。规律进行瑜伽、慢跑等有氧运动，每周3-4次可提升内啡肽分泌。保证每日7-8小时睡眠，注意腰腹部保暖。
4、心理调节
通过冥想、深呼吸等方法缓解紧张情绪，参加音乐疗法或团体心理辅导，学习压力管理技巧，避免焦虑情绪加重痛觉敏感度。
5、手术治疗
对于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病引起的顽固性痛经，经保守治疗无效者可考虑腹腔镜病灶切除术或子宫神经阻断术，需由专科医生评估手术指征。
痛经患者应记录月经周期及疼痛程度变化，避免自行长期服用止痛药物。继发性痛经需针对原发病进行治疗，若出现经量骤增、发热或疼痛放射至腰骶部等情况，应立即就诊妇科完善超声检查。所有治疗方案均需在医生指导下进行，不可随意更改用药方案。