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怀孕了可以吃龙虾吗?

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

怀孕期间一般可以适量食用龙虾,但需确保龙虾新鲜且烹饪熟透。具体是否适合食用,需结合孕妇个人体质和健康状况进行判断。

龙虾含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,适量食用有助于补充孕期所需的营养。若孕妇既往对海鲜无过敏史,且龙虾经高温彻底烹煮,通常不会对胎儿造成不良影响。需注意避免生食或半熟龙虾,防止摄入致病菌或寄生虫。此外,部分孕妇可能对海鲜存在潜在过敏风险,初次食用时可少量尝试并观察身体反应。

建议孕妇在食用龙虾前咨询产科医生,尤其是存在海鲜过敏史或妊娠期并发症者。日常饮食应保持多样化,避免过量摄入单一食材。若食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等异常症状,应及时就医排查原因。

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