膝盖疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等疾病原因有关。若长期疼痛或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
膝盖疼痛常见于运动量过大或运动方式不当，例如跑步、登山等活动中膝关节过度负重，可能引发韧带拉伤或肌肉劳损。此类疼痛通常表现为局部酸胀，活动时加重，休息后缓解。一般通过减少活动、冰敷患处、佩戴护膝等方式可逐渐恢复。
2、骨关节炎
中老年群体常见病因，与关节软骨退行性变相关。典型症状包括晨起关节僵硬、上下楼梯疼痛加重，寒冷天气症状明显。治疗时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善症状。
3、类风湿性关节炎
属于自身免疫性疾病，可导致膝关节滑膜炎症。特征性表现为对称性关节肿痛，晨僵持续时间超过1小时，可能伴随低热、乏力等全身症状。治疗需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，辅以关节功能锻炼。
4、痛风性关节炎
因尿酸结晶沉积关节引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，但膝关节也可受累。发作时关节红肿热痛明显，活动严重受限。急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片、泼尼松片控制炎症，缓解期需长期服用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
日常需注意避免膝关节受凉，控制体重减轻关节负担。若疼痛持续超过2周，夜间痛醒或出现关节变形，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI或关节液检查明确诊断，避免自行服用止痛药掩盖病情。