痔疮是否能够自行消退，通常需要根据病情严重程度进行判断。部分症状轻微的患者通过调整生活方式可能缓解，但病情较重时一般无法自愈。
1、症状轻微
一期内痔或较小的血栓性外痔患者，若未出现持续性疼痛、出血等症状，通过增加膳食纤维摄入、保持肛周清洁、避免久坐久站等方式，通常可促进局部血液循环，使痔核缩小甚至消失。温水坐浴也有助于减轻充血状态，多数患者在1-2周内症状会明显改善。
2、症状较重
反复便血、痔核脱出无法自行回纳或发生嵌顿时，痔静脉丛已形成病理性扩张，单纯依靠生活调理难以消除病灶。此时需遵医嘱使用痔疮栓、痔疮膏等药物减轻水肿，必要时采用胶圈套扎或手术切除治疗。若强行等待自愈可能引发感染、贫血等并发症。
痔疮患者日常需避免用力排便和长时间如厕，建议每天进行提肛运动增强括约肌功能。若保守治疗两周无改善或出现喷射状出血、剧烈疼痛等情况，应及时到肛肠科就诊接受专业评估，避免延误最佳治疗时机。