心慌、心乱、心烦躁可能与生理性原因有关，也可能是心脏神经官能症、甲状腺功能亢进症、焦虑症等疾病因素所致。建议结合其他症状和检查结果明确具体原因。
1、生理性原因
剧烈情绪波动、睡眠不足或过度疲劳时，交感神经兴奋性增高，可能导致心悸、坐立不安、注意力不集中等症状。这种情况通常通过规律作息、放松心情、适度运动等方式即可缓解，一般无需特殊治疗。
2、心脏神经官能症
该病与自主神经功能紊乱相关，患者除心慌、烦躁外，常伴心前区刺痛、呼吸不畅等症状。发作时可通过深呼吸缓解，必要时可遵医嘱使用普萘洛尔片、阿普唑仑片、谷维素片等药物调节神经功能，配合心理疏导治疗。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，出现心悸、易怒、手抖、消瘦等症状。确诊需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片控制心率，治疗期间需定期复查甲状腺激素水平。
4、焦虑症
过度担忧和恐惧情绪可能引发心慌、烦躁、失眠等躯体症状，严重时会出现惊恐发作。临床常用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物，需配合认知行为治疗改善情绪状态。
若症状频繁发作或伴随胸痛、晕厥、体重骤降等异常表现，建议及时进行心电图、心脏彩超、甲状腺功能检测。日常需保持规律作息，避免浓茶、咖啡等刺激性饮食，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，但禁止自行服用安神类药物。