一岁宝宝的脚长一般在10~12厘米左右，具体长度可能因个体差异有所不同。脚部发育受到遗传、营养、生长速度等因素影响，属于正常的生理现象。如果家长发现异常，建议及时咨询医生评估。
一岁宝宝的脚长主要与遗传因素有关，父母身材较高大者，孩子的脚部可能相对较长。此外，足部骨骼的发育速度也存在个体差异，部分宝宝可能在此阶段脚长已达12厘米，而有些可能仅10厘米左右，均属于正常波动范围。测量时应让宝宝站立在平铺的白纸上，用笔标记脚跟与最长脚趾位置，测量两点直线距离。
营养摄入是否均衡会影响骨骼发育，钙质和维生素D缺乏可能导致骨骼发育迟缓。建议保证每日奶量500ml左右，并合理添加富含钙质的辅食如奶酪、豆腐等。若宝宝存在佝偻病体征，需在医生指导下补充维生素D制剂。
建议每3个月测量一次脚长，选择鞋子时应比实际脚长多出0.5厘米空隙。注意观察宝宝行走时足部是否自然舒展，避免穿着过紧的鞋袜影响足部发育。若发现双脚长度差异超过1厘米，或足部形态异常，应及时就诊儿童保健科进行专业评估。