脚踝韧带断裂能否自愈需根据损伤程度判断。部分断裂在适当制动和休息的情况下可能逐渐恢复，完全断裂通常无法自愈，需要医疗干预。
1、部分断裂
若脚踝韧带仅为轻度撕裂或部分断裂，且关节稳定性未受明显影响，通常可通过充分休息、支具固定等方式促进修复。此时局部瘢痕组织可替代韧带功能，但修复后韧带的强度和弹性可能略逊于正常状态。恢复期间需避免过早负重或剧烈运动，否则可能加重损伤。
2、完全断裂
当韧带完全断裂且伴有明显关节不稳时，自我修复能力有限。断裂的韧带断端无法自行对接生长，可能出现瘢痕过度增生或韧带松弛，导致慢性踝关节不稳，增加反复扭伤的风险。此类情况通常需要手术缝合或韧带重建，术后需进行系统性康复训练恢复关节功能。
若发生踝关节扭伤后出现持续肿胀、淤血、关节松动感或站立困难等情况，建议及时进行磁共振检查明确韧带损伤程度。专科医生会根据检查结果制定个性化治疗方案，帮助恢复关节稳定性。