70岁老人的血压安全范围通常需要根据个体健康状况进行判断，一般收缩压建议控制在90~150mmHg，舒张压维持在60~90mmHg。但具体目标需结合基础疾病、用药情况等因素综合评估。
对于患有高血压的70岁老人，若身体状况较好且无严重并发症，收缩压可尽量控制在130mmHg以下。若合并冠心病、糖尿病或肾功能不全等疾病，血压需进一步调整，例如糖尿病患者的收缩压建议低于130mmHg。长期血压过高可能增加心脑血管风险，而血压过低则可能导致器官供血不足，引发头晕或跌倒。
日常应保持低盐饮食，适当进行散步等温和运动，避免情绪波动。建议每日定时测量血压并记录，若血压持续高于160/100mmHg或低于90/60mmHg，应及时就医复查。用药调整需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或更换药物。