女性静息心率68次/分一般是正常的。正常成年人的静息心率范围通常在60~100次/分，只要没有伴随其他不适症状，通常无需特殊处理。
静息心率会受到多种因素影响，例如年龄、体质、基础疾病等。对于长期进行体育锻炼的人群，由于心脏泵血功能较强，心率可能低于60次/分，这属于生理性心动过缓。若女性近期有节食、过度减肥或服用某些药物（如β受体阻滞剂），也可能出现心率波动，但多数情况下可通过调整生活习惯恢复。此外，心率测量需在安静状态下进行，若在运动、情绪激动后测量，结果可能偏高。
建议日常避免摄入过多咖啡因或浓茶，规律作息。若出现心慌、胸闷、头晕等异常症状，或静息心率持续低于60次/分并伴随不适，应及时到心血管内科就诊，完善心电图、动态心电图等检查。