宝宝通常不需要使用定型枕，尤其是在出生后的前几个月。是否需要使用定型枕，需根据宝宝年龄、头型发育情况以及医生的建议综合评估，避免自行盲目使用。
新生儿到3个月大的宝宝脊柱尚未形成生理弯曲，此时使用定型枕可能影响颈椎发育。美国儿科学会建议1岁前避免使用枕头，以免增加窒息风险。若宝宝存在斜颈或颅骨严重不对称等问题，应在医生指导下选择医学矫正手段而非普通定型枕。
日常可通过调整睡姿预防扁头，如在家长监护下让宝宝交替采用左右侧卧和仰卧姿势。若4-6个月后出现中度以上头型异常，儿科医生可能会建议使用特制矫形枕配合体位管理。选择定型枕时应确保产品高度不超过2cm，材质透气且符合婴儿用品安全标准。
建议家长不要自行判断头型问题，定期进行儿童保健检查。若发现宝宝头型异常明显、颈部活动受限或面部不对称等情况，应及时就诊儿童康复科或神经外科。日常照护中注意清醒时多进行俯卧训练，促进颈部肌肉发育，这比使用定型枕更能有效预防头型问题。