孕妇通常可以适量食用菜头（白萝卜），但需根据个人体质和食用方式调整。白萝卜含有丰富的膳食纤维和维生素，适量食用有助于补充营养，但需注意合理摄入。
白萝卜性质偏凉，对于体质偏寒或存在腹泻、胃肠敏感等问题的孕妇，生吃或过量食用可能引起腹部不适。建议将白萝卜煮熟后食用，可减轻寒性，同时更易消化。孕期饮食需多样化，白萝卜可搭配其他温性食材如鸡肉、胡萝卜等，以平衡营养摄入。
若孕妇食用后出现腹胀、腹泻等症状，应及时停止并咨询医生。日常饮食中需注意荤素搭配，避免长期单一摄入某种食物。存在妊娠期糖尿病或特殊疾病的孕妇，建议在营养科医师指导下制定饮食方案。