玉米须茶一般不能直接起到减肥的作用，但可能通过促进新陈代谢、利尿消肿等方式辅助体重管理。其效果因人而异，需结合其他方式综合调理。
玉米须茶含有一定的维生素和矿物质，饮用后可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。其中含有的黄酮类物质可能促进水分排出，帮助缓解水肿型体重增加的情况。但茶饮本身不具备分解脂肪的能力，单纯饮用无法实现真正的减脂效果。部分人群饮用后可能出现尿频，可能对体重数字产生短期影响。
建议将玉米须茶作为健康饮食的组成部分，配合合理膳食结构和规律运动。存在肾脏疾病或代谢异常者，饮用前应咨询医师意见。减肥过程中需注意营养均衡，避免过度依赖单一饮品控制体重。