脑电生物反馈疗法是一种通过实时监测和反馈脑电波活动，帮助患者学习调节大脑功能的非侵入性治疗方法。它主要利用脑电图技术、实时反馈机制以及神经可塑性原理，常用于改善注意力缺陷多动障碍、焦虑症及失眠等症状。
1、脑电图技术
脑电生物反馈疗法通过电极贴附于头皮，持续采集患者的脑电信号。这些信号被转化为视觉或听觉的实时反馈，例如屏幕上的波形变化或声音频率调整，使患者能够直观感知自身脑电活动状态。
2、实时反馈机制
治疗过程中，系统会设定特定脑电波目标（如增加β波或减少θ波），当患者脑电活动达到目标时，反馈信号会给予正向激励。这种即时强化帮助患者逐步掌握自主调控脑电波的能力，形成条件反射式调节模式。
3、神经可塑性原理
长期训练可促进大脑神经网络的重组和功能优化。例如ADHD患者通过增强感觉运动节律波（12-15Hz），能够提升注意力控制能力；焦虑症患者通过增加α波活动，可降低过度警觉状态，改善情绪调节功能。
该方法需在专业医师指导下进行，通常每次训练持续30-45分钟，每周进行2-3次。治疗前需进行脑电基线评估，制定个性化训练方案。治疗期间建议配合认知行为疗法等综合干预，禁忌人群包括癫痫未控制者、严重心律失常患者及不能配合指令的精神疾病患者。