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肾结石患者能否食用牛肉?

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者一般可以适量食用牛肉,但需根据结石类型调整摄入量。牛肉作为优质蛋白来源,合理食用通常不会直接导致结石形成或加重,但过量可能增加代谢负担。

牛肉中的蛋白质代谢产物可能增加尿液中钙、尿酸等成分浓度,对于钙盐结石或尿酸结石患者,过量摄入可能不利。建议每日肉类摄入总量控制在120-150g,牛肉作为其中一部分较合适。烹饪时宜选择炖、煮等少油方式,避免烧烤、油炸等高脂做法。

特殊类型结石需针对性调整。尿酸结石患者应控制高嘌呤食物,牛腩、牛肝等内脏部位嘌呤含量较高需减少食用。胱氨酸结石患者需严格限制动物蛋白,每日摄入量需遵医嘱。草酸钙结石患者可正常食用牛肉,但需注意同时减少菠菜、浓茶等高草酸食物摄入。

建议肾结石患者定期复查结石成分分析,在临床营养师指导下制定个体化膳食方案。保持每日2000-3000ml饮水量,均衡搭配果蔬和全谷物,避免高盐、高糖饮食,更有利于结石防治。

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