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自慰过度会导致阳痿吗

肖文军 泌尿外科 副主任医师

复旦大学附属肿瘤医院 三甲

自慰过度是否会导致阳痿需要根据具体情况判断。适度的自慰通常不会直接引起阳痿,但长期过度可能因心理或生理因素间接影响性功能。

1、适度自慰

正常频率的自慰是常见的生理行为,一般不会损害性功能。部分男性通过自慰释放性冲动,可能有助于缓解压力,维持激素水平的平衡。若无焦虑或负罪感,通常不会导致勃起障碍。

2、过度自慰

频繁的自慰可能造成局部敏感度降低,短期内出现勃起不坚或射精过快。此外,过度行为可能引发疲劳、注意力分散等问题,间接影响性生活的表现。此时适当减少频率,多数人的功能可逐渐恢复。

3、心理因素影响

长期过度自慰可能加重心理负担,如因羞耻感或对性能力的担忧产生焦虑。持续的紧张情绪可能干扰大脑性兴奋信号的传递,形成心因性勃起困难。这种情况下需要心理疏导或行为干预。

若自慰后出现持续性勃起障碍,建议调整生活习惯,避免过度刺激,并通过运动、冥想等方式缓解压力。必要时可至泌尿外科或心理科就诊,排除器质性疾病并获得针对性指导。

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