性功能不佳的治疗方法需根据具体原因选择，常见方式包括心理疏导、调整生活方式、药物治疗、原发病控制以及手术治疗等。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行规范治疗。
1、心理疏导
若性功能问题由焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理因素导致，可通过心理咨询、认知行为疗法或夫妻沟通改善。伴侣的支持和理解有助于缓解压力，增强信心，必要时可寻求专业心理医生帮助。
2、调整生活方式
长期熬夜、吸烟酗酒或缺乏运动可能影响性功能。建议规律作息，每日保持7-8小时睡眠；戒烟限酒，增加深蹲、游泳等增强盆底肌的运动；均衡摄入富含锌的海产品、坚果及维生素E丰富的绿叶蔬菜。
3、药物治疗
勃起功能障碍者可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂，或辨证使用疏肝益阳胶囊、复方玄驹胶囊等中成药。性激素水平低下者需补充睾酮制剂，但需严格检测激素水平。
4、原发病控制
糖尿病、高血压等慢性病可能损伤血管神经功能。患者需定期监测血糖血压，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、缬沙坦胶囊等药物，将空腹血糖控制在7mmol/L以下，血压维持在130/80mmHg以内。
5、手术治疗
严重器质性病变如动脉闭塞或静脉漏，保守治疗无效时可考虑血管重建术或阴茎假体植入术。术后需配合康复训练，术后3个月内避免剧烈运动，定期复查评估恢复情况。
日常需避免盲目服用补肾保健品，部分药物可能加重肝肾负担。建议双方共同参与治疗，保持适度性生活频率（每周1-2次），穿着宽松透气内衣。若症状持续超过3个月或伴随血精、睾丸疼痛等症状，应及时到泌尿外科就诊排查前列腺炎等疾病。