晨僵的治疗方法需根据具体病因选择，常见原因包括类风湿关节炎、骨关节炎、过度劳累等，通常可通过日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术等方式进行干预。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、日常护理
晨起后适当活动关节，如进行握拳、伸展等动作缓解僵硬感。注意关节保暖，避免受凉加重症状。日常可适度进行游泳、散步等低强度运动，增强关节周围肌肉力量。
2、物理治疗
采用热敷、红外线照射等物理疗法促进局部血液循环。针对类风湿关节炎引起的晨僵，可在医生指导下进行关节功能康复训练，改善活动受限。按摩可辅助放松肌肉，减轻僵硬程度。
3、药物治疗
类风湿关节炎患者需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。疼痛明显时可短期服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨关节炎患者可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。
4、手术治疗
对于关节严重变形且保守治疗无效者，需考虑滑膜切除术或关节置换术。术前需完善影像学检查评估关节损伤程度，术后需配合康复锻炼恢复关节功能。
出现晨僵症状时应避免自行使用激素类药物，长期关节僵硬伴红肿需警惕免疫性疾病。建议记录晨僵持续时间及伴随症状，就诊时提供详细病史。治疗期间需定期复查肝肾功能，尤其长期用药者更应严格遵循医嘱调整方案。