护眼贴一般可以辅助缓解视疲劳引起的眼部干涩、酸胀等不适，但具体效果因人而异。其作用主要是通过冷敷和局部成分渗透暂时缓解症状，无法替代药物治疗或解决器质性眼部疾病。
护眼贴能够通过局部冷敷作用收缩眼部血管，减轻充血和肿胀感。对于长时间使用电子产品或熬夜后出现的视疲劳，其清凉感可能让部分使用者感到短暂的舒适。此外，部分护眼贴含有的中药成分可能通过皮肤渗透发挥轻微促进局部血液循环的作用，但相关临床研究数据有限。
需注意的是，护眼贴无法改善屈光不正或治疗干眼症、结膜炎等疾病。若眼部存在持续性红肿、疼痛或视力下降，应及时到眼科就诊排查病因。日常用眼建议遵循“20-20-20”原则，即每20分钟远眺20英尺外物体20秒，同时保持环境湿度适宜，必要时遵医嘱使用人工泪液等专业治疗措施。