胳膊骨折的恢复方法主要包括复位固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常护理等，需根据骨折严重程度选择合适的治疗方案。恢复期间应严格遵循医嘱，避免自行处理。
1、复位固定
若骨折未发生明显移位，通常可通过手法复位结合石膏或支具外固定进行治疗，以维持骨骼正常形态。对于移位较明显的患者，可能需通过克氏针、钢板等内固定器械进行固定，促进骨痂形成。
2、药物治疗
早期可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。若存在局部肿胀，可联合七叶皂苷钠片、甘露醇注射液等药物减轻水肿。恢复期可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物促进骨骼愈合。
3、物理治疗
骨折稳定后，可在医生指导下采用热敷、红外线照射、低频电疗等物理治疗，促进局部血液循环，加速炎症消退和骨骼修复，同时预防关节僵硬等并发症。
4、手术治疗
开放性骨折或严重粉碎性骨折患者，需通过切开复位内固定术恢复骨骼解剖结构，术后需配合抗感染治疗，常用药物包括头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等。
5、日常护理
恢复期间需增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等，避免患肢负重或剧烈运动。定期复查X线片观察骨痂生长情况，并在医生指导下逐步进行握拳、屈肘等康复训练。
骨折恢复周期通常为6-8周，但具体时间因个体差异和损伤程度不同而有所区别。患者需避免过早拆除固定装置或过度活动患肢，若出现疼痛加剧、皮肤发紫等情况，应及时就医调整治疗方案。