任脉作为人体奇经八脉之一，在中医理论中具有调节阴经气血、主司胞胎、调节月经、促进生殖功能以及维持前阴功能等作用。其循行于人体前正中线，与多条阴经交汇，对生理活动有重要影响。
1、调节阴经气血
任脉为“阴脉之海”，可总揽手足三阴经的气血运行。当任脉气血充盛时，能协调肝、脾、肾等阴经的气血输布，改善因阴血不足引发的乏力、面色苍白等症状。
2、主司胞胎
任脉直接贯穿胞宫（子宫），为胎儿发育提供气血支持。孕妇若出现胎动不安、腰酸等先兆流产表现，中医常通过调理任脉以固摄胎元。
3、调节月经
任脉与冲脉共同构成“冲任二脉”，主导月经周期。临床针对月经量少、闭经等问题，常选取关元、气海等任脉穴位进行针灸治疗。
4、促进生殖功能
任脉与肾精密切相关，精气通过任脉输注于外生殖器。男性阳痿、早泄等生殖功能障碍，可通过刺激任脉穴位配合补肾中药改善。
5、维持前阴功能
任脉循行经过前阴部位，参与调控排尿与生殖活动。尿频、遗尿等泌尿系统异常，中医认为与任脉失和有关，可通过艾灸中极穴等方式调理。
日常保持任脉通畅需注意腹部保暖，避免久坐压迫下腹。若存在严重月经失调、生殖功能障碍等问题，建议在专业中医师指导下进行穴位针灸、艾灸或中药调理，切忌自行滥用补益药物。