薄荷草作为传统中药材，一般具有疏散风热、清利头目、疏肝解郁、利咽透疹、缓解脘腹胀痛等功效和作用。但使用不当可能引发胃肠道刺激等副作用，需在医生指导下合理使用。
1、疏散风热
薄荷草性凉味辛，归肺、肝经，其含有的薄荷脑等挥发油成分能促进汗腺分泌，通过发汗解表作用缓解风热感冒引起的发热、头痛等症状，常与金银花、连翘等药材配伍使用。
2、清利头目
薄荷草的特殊香气可通过刺激神经末梢，改善头部血液循环，对于风热上攻导致的目赤肿痛、头痛眩晕有缓解效果，中医常用其煎汤熏洗或配伍菊花使用。
3、疏肝解郁
薄荷草入肝经，能调节气机运行，对肝气郁结引起的胸胁胀闷、情绪抑郁等症状有改善作用，常与柴胡、白芍等药材共同使用。
4、利咽透疹
薄荷草的挥发油成分具有抗炎和局部麻醉作用，可缓解咽喉肿痛，同时能促进皮肤毛细血管扩张，帮助麻疹等疹毒透发，常与牛蒡子、蝉蜕配伍使用。
5、缓解脘腹胀痛
薄荷草通过促进胆汁分泌和肠道蠕动，改善食积气滞引起的腹部胀满疼痛，常与陈皮、山楂等消食理气药配伍使用。
薄荷草可能引起的副作用主要包括刺激胃肠道黏膜引发灼热感、反酸等不适，过量使用会导致神经兴奋影响睡眠质量，体质敏感者可能出现皮肤红疹等过敏反应。孕妇使用可能诱发子宫收缩，哺乳期妇女可能通过乳汁影响婴儿。建议使用前咨询中医师，控制每日用量在3-6克之间，出现不适立即停用并及时就医。