感冒发烧期间通常可以适量吃鸡蛋，但需结合个人消化功能及过敏情况判断。鸡蛋作为优质蛋白来源有助于恢复，但需注意食用方式。
感冒发烧时人体代谢加快，适量摄入蛋白质有助于维持免疫系统功能。鸡蛋中的蛋白质易于消化吸收，能补充营养消耗。若伴随胃肠道症状，建议选择水煮蛋或蛋花汤等易消化形式。部分人群在发热期间可能出现暂时性消化酶分泌减少，大量食用高蛋白食物可能加重腹胀，建议分次少量进食。
对鸡蛋过敏者应避免食用，既往有蛋白质代谢疾病患者需遵医嘱。感冒期间需保持饮食清淡，多饮水并保证充足休息。若出现持续高热、严重呕吐或进食后不适加重，应及时就医评估病情。