舌头上长泡可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、手足口病等疾病因素有关。常见原因包括烫伤或咬伤、局部感染、病毒感染等，需结合其他症状综合判断。
1、烫伤或咬伤
进食过烫食物或不小心咬到舌头时，局部黏膜受到物理刺激可能出现水泡或血泡。通常伴随疼痛、灼热感，但无其他全身症状，一般1周左右可自行恢复。
2、口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡可能导致舌头出现圆形或椭圆形疱疹，表面覆盖黄白色假膜，周围有红晕。发病与免疫异常、维生素缺乏等因素有关，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物治疗。
3、疱疹性口炎
单纯疱疹病毒感染会引起舌头、牙龈等部位成簇小水疱，破溃后形成溃疡，可能伴随发热、淋巴结肿大等症状。需在医生指导下服用阿昔洛韦片、蒲地蓝消炎口服液，配合开喉剑喷雾剂缓解症状。
4、手足口病
肠道病毒71型感染后，除舌头长泡外，手掌、足底、臀部等部位也会出现皮疹，可能伴随高热。确诊后需使用利巴韦林颗粒、蓝芩口服液等抗病毒药物，配合康复新液促进黏膜修复。
若水泡持续不消退或反复发作，建议及时到口腔科就诊。日常需注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，使用软毛牙刷减少机械刺激。