百味果作为药食同源的水果，一般具有清热解毒、润肺止咳、促进消化、抗氧化以及增强免疫力等功效和作用。其药用价值在中医理论中有一定应用，适量食用或入药可辅助改善相关症状。
1、清热解毒
百味果性寒味甘，中医认为其能清除体内热毒，对于风热感冒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状具有缓解作用。其含有的生物活性成分可通过调节机体代谢帮助排出毒素。
2、润肺止咳
该果实含有天然黏液质成分，能覆盖咽喉黏膜形成保护层，缓解干咳、咽痒等呼吸道不适症状。对于秋燥引起的咳嗽或慢性咽炎患者有一定辅助疗效。
3、促进消化
百味果中丰富的果胶和膳食纤维能促进胃肠蠕动，刺激消化液分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪。餐后适量食用可缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。
4、抗氧化
富含维生素C、维生素E及多酚类物质，能有效清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量食用有助于改善皮肤状态，降低心血管疾病发生风险。
5、增强免疫力
所含的锌、硒等微量元素能促进免疫细胞增殖分化，提高机体抗病能力。其中多糖成分可激活巨噬细胞功能，增强人体对病原体的防御能力。
需要注意的是，百味果性质偏寒凉，脾胃虚寒者应控制食用量。药用时需经专业中医师辨证，不可自行配伍使用。出现严重病症时应及时就医，避免延误病情。