心慌不一定是心脏病的信号，可能由生理性因素或贫血、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致。若症状持续或伴有胸痛、呼吸困难，建议及时就医明确病因。
生理性心慌可能与情绪紧张、剧烈运动或摄入过多咖啡因有关。例如，咖啡因可刺激交感神经兴奋，导致心跳加快、心悸感，通常在减少摄入或休息后缓解。心脏病引起的心慌常见于心律失常、冠心病等，心脏供血不足或电活动异常可引发心悸、胸闷等症状。此外，贫血患者因血液携氧能力下降，心脏代偿性加快收缩频率，可能出现心慌伴随乏力、面色苍白。甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，基础代谢率增高，常有心慌、手抖、体重下降等表现。
日常应注意记录心慌发作的频率、持续时间及伴随症状，避免过度劳累和情绪波动。若反复出现心慌且无法自行缓解，需进行心电图、心脏彩超、血常规及甲状腺功能检测，以便准确判断病因并采取针对性治疗。