减肥产品并没有效果最好且最安全的选择，个体差异较大，需根据具体情况在医生指导下使用。目前常见的产品包括奥利司他、GLP-1受体激动剂以及膳食纤维补充剂等，但均存在一定局限性。
1、奥利司他
作为脂肪酶抑制剂，奥利司他通过减少肠道对脂肪的吸收达到减重效果，适用于单纯性肥胖患者。其常见不良反应为脂肪泻、胃肠胀气等，长期使用可能影响脂溶性维生素吸收，需遵医嘱补充营养素。
2、GLP-1受体激动剂
如利拉鲁肽等处方药，通过延缓胃排空和增加饱腹感调节食欲，对伴有2型糖尿病的肥胖患者效果较显著。但可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，且需注射给药，心肾功能不全者慎用。
3、膳食纤维补充剂
如魔芋粉、菊粉等可溶性膳食纤维，通过增加饱腹感减少热量摄入，安全性相对较高。但过量摄入可能引发腹胀、腹泻，且减重效果较缓慢，需配合饮食控制才能显现作用。
任何减肥产品均不能替代健康的生活方式。建议通过均衡饮食、规律运动等行为干预作为减重基础，若BMI≥28或合并代谢性疾病，需由内分泌科医生评估后制定个体化方案。使用药物期间应定期监测肝肾功能及营养状况，出现严重不良反应立即停药就医。