睡前是否应该喝水需要根据个人身体情况而定，适量饮水通常不会对健康人群造成明显影响，但过量饮水可能增加夜尿次数。如果存在某些健康问题，可能需要调整饮水时间和量。
对于健康人群，睡前适量饮水有助于维持夜间身体水分平衡，避免因长时间不饮水导致血液黏稠度增加。心脑血管疾病高危人群在医生指导下适当补充水分可能有益。部分容易夜间出汗的人群，睡前少量饮水可以预防脱水。但普通成年人睡前饮用200毫升以内的温水通常较为适宜。
存在夜尿频繁问题的人群应减少睡前饮水量，建议睡前2小时限制液体摄入。患有严重肾功能不全或心力衰竭的患者需要严格控制每日总饮水量，具体限制标准需遵医嘱。胃食管反流患者睡前饮水可能加重反流症状，建议就寝前3小时避免进食饮水。日常饮水建议白天均匀分配饮水量，避免集中在睡前大量饮水。