艾熏肚脐作为中医传统外治法，一般具有温经散寒、调理气血、增强免疫力、缓解疼痛、调节内分泌等作用。其通过艾草的热力与药效刺激神阙穴，可辅助改善多种症状。
1、温经散寒
艾草性温，燃烧产生的热力可通过肚脐渗透至体内，促进局部血液循环，驱散寒湿之气。对于宫寒痛经、腹部冷痛等寒邪内侵引起的症状，可能起到缓解作用。
2、调理气血
神阙穴为任脉要穴，艾灸刺激可调节经络气血运行。对气血不足导致的疲乏无力、手脚冰凉等症状，可能通过改善气血循环发挥作用。
3、增强免疫力
持续艾灸刺激可激活机体免疫应答，促进白细胞活性。临床观察发现规律艾灸可降低感冒发生频率，但具体机制仍需更多研究证实。
4、缓解疼痛
温热刺激可松弛腹部肌肉，抑制疼痛信号传导。对于肠痉挛、慢性盆腔炎等引发的腹部隐痛，可能产生舒缓效果。
5、调节内分泌
艾草成分可能通过皮肤吸收影响下丘脑-垂体轴，对月经不调、更年期综合征等激素相关疾病存在潜在调节作用，但具体作用途径尚未完全明确。
进行艾熏时需注意保持适当距离，单次时间控制在15-20分钟。皮肤敏感者应缩短时间，出现红肿灼痛需立即停止。建议在专业中医师指导下制定个性化方案，结合体质辨证施治效果更佳。孕妇、腹部皮肤破损者及出血性疾病患者应禁用此法。