蜂蜜栓和开塞露的副作用大小需根据使用频率和个体差异进行判断，两者各有特点。蜂蜜栓以天然蜂蜜为原料，主要通过润滑肠道发挥作用；开塞露主要成分为甘油或山梨醇，通过刺激肠壁促进排便。
1、蜂蜜栓
其主要成分是蜂蜜，具有天然性和温和性，通常不会对肠道黏膜产生明显刺激。但长期频繁使用可能影响肠道自主排便功能，部分人群可能对蜂蜜过敏，出现局部瘙痒或红肿。此外，蜂蜜栓若制作不当可能引入微生物污染风险。
2、开塞露
甘油成分能快速软化粪便并刺激直肠收缩，短期使用安全性较高。但长期依赖可能降低直肠敏感度，导致排便反射减弱，甚至引发药物依赖性便秘。部分患者使用后可能出现肛门灼热感或黏膜轻微损伤，高浓度制剂可能引起电解质紊乱。
两种产品均建议在医生指导下作为临时应急措施使用。日常改善便秘应优先调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，配合适量运动养成规律排便习惯。若便秘症状持续超过两周或伴随腹痛、便血等情况，需及时就医排查器质性疾病，避免自行长期使用通便产品。