头疼鼻塞的治疗方法需根据具体病因选择，常见处理方式包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及病因治疗等，建议就医明确诊断后遵医嘱处理。
1、一般治疗
出现头疼鼻塞症状时需注意休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，适当增加空气湿度。日常可多喝温开水，清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物。若存在鼻塞症状，可通过生理盐水冲洗鼻腔改善不适。
2、药物治疗
若是感冒引起的症状，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物缓解症状。若为过敏性鼻炎所致，需应用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻腔黏膜水肿。合并细菌感染时需用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。
3、物理治疗
可用温毛巾热敷鼻部或前额，促进局部血液循环缓解头痛。鼻塞严重时可用手指按压鼻翼两侧迎香穴，或使用鼻腔通气贴辅助改善呼吸。若头痛明显，可用风油精涂抹太阳穴辅助缓解。
若上述措施无法有效缓解症状，或伴随发热、脓涕、嗅觉减退等情况，需及时到耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜、血常规等检查明确是否存在鼻窦炎、鼻中隔偏曲等器质性疾病。治疗期间应避免用力擤鼻，防止引发中耳炎，同时严格遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。