脾约的治疗方法主要包括中药调理、饮食调理、针灸推拿、运动调理以及情志调理等，需根据患者具体证型选择合适的方案。
1、中药调理
脾约常见于脾虚气弱、运化失司，可遵医嘱使用麻子仁丸润肠通便，黄芪汤益气健脾，四君子汤补中益气。这些方剂通过调节脾胃功能改善肠道传导。
2、饮食调理
日常宜摄入山药、莲子、小米等健脾食物，增加菠菜、苹果等富含膳食纤维的食材，避免生冷、油腻及辛辣刺激饮食，少食多餐以减轻脾胃负担。
3、针灸推拿
选取足三里、中脘、天枢等穴位进行针刺或艾灸，配合腹部顺时针摩腹手法，每次15-20分钟，有助于促进胃肠蠕动，调节脾胃气机。
4、运动调理
进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每日坚持30分钟，能增强脾胃运化能力，改善气血运行，但需避免剧烈运动耗伤正气。
5、情志调理
保持情绪稳定，避免忧思过度损伤脾气，可通过冥想、深呼吸等方式疏解压力，因肝郁气滞可能加重脾虚症状。
脾约患者需定期复诊评估疗效，治疗期间若出现腹痛加重、便血等情况应及时就医。注意中药需经中医师辨证后使用，不可自行增减药量，同时配合生活方式调整才能达到最佳疗效。