中药调理失眠的时间因人而异，通常需要数周至数月不等。具体疗程长短与患者体质、病因复杂程度以及药物配伍方案密切相关，建议在医生指导下进行个体化调整。
中药调理失眠的见效时间受多种因素影响。患者体质强弱直接影响药物吸收和代谢速度，体质较好者可能更快起效。失眠病因不同也会导致疗程差异，单纯心脾两虚型可能需4-6周，而伴随肝肾阴虚的复杂证型往往需要3个月以上系统调理。医师制定的药物方案是否精准配伍同样关键，包含酸枣仁、夜交藤等安神药物的复方通常需持续服用2-4周才能显现稳定疗效。
建议失眠患者保持规律作息，避免睡前过度兴奋。治疗期间应按疗程规范用药，定期复诊调整药方。若连续服用中药4周仍未改善，应及时与主治医师沟通，必要时配合针灸等综合疗法。需注意中药调理期间忌食浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持情绪稳定有助于提升治疗效果。