失眠患者采用耳穴贴压治疗可能有一定效果,但具体效果因人而异,建议在医生指导下使用。耳穴贴压属于中医外治法,通过刺激耳部穴位调节身体机能,可能对轻度失眠或特定体质人群有辅助作用。
耳穴贴压治疗失眠的原理是通过贴压王不留行籽等材料,刺激耳部的神门、心、皮质下等穴位,调节神经系统功能,促进放松和睡眠。部分研究显示,该方法能改善入睡困难或睡眠质量差的情况。但其疗效受个体差异影响较大,部分患者可能无明显改善,需结合其他治疗方式。
如果失眠症状持续存在或加重,建议及时就医,遵医嘱选择药物治疗、认知行为疗法等综合干预措施。日常需保持规律作息,避免睡前过度兴奋,营造良好的睡眠环境。