蜜桃乌龙茶作为饮品，可能对缓解轻度上火症状有一定的辅助作用，但效果较为有限。其作用主要源于其中的茶多酚和水果成分，但无法替代药物治疗。
蜜桃乌龙茶中的乌龙茶含有茶多酚，这类物质具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内部分自由基。茶多酚还能促进唾液分泌，对缓解口干症状可能有轻微帮助。但乌龙茶的咖啡因含量可能导致神经兴奋，过量饮用反而可能影响睡眠质量。蜜桃成分含有维生素C和膳食纤维，能够补充人体所需的部分营养素，但其糖分含量较高，糖尿病等特殊人群需注意摄入量。
需要特别注意的是，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等明显上火症状时，单纯依靠饮品调理效果有限。若症状持续超过3天或伴有发热等情况，建议及时到正规医院中医科就诊，在医生指导下使用牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药进行规范治疗。日常保持饮食清淡，保证每日1500-2000ml饮水量，更有利于维持机体代谢平衡。