前纵韧带作为脊柱前部的重要结构，主要具有维持脊柱稳定性、限制过度后伸、分散应力以及保护椎间盘等作用。其作为人体脊柱生物力学的重要组成，能够帮助椎体间维持正常解剖关系。
1、限制脊柱过度后伸
前纵韧带纵向贯穿脊柱前方，具有较强的抗拉伸性能。当脊柱后伸时，韧带纤维会因张力增加而绷紧，通过弹性回缩力限制椎体间的相对位移，防止关节突关节因过度活动发生撞击，从而降低小关节紊乱或椎体滑脱的风险。
2、维持脊柱结构稳定
该韧带紧密附着于椎体及椎间盘前缘，形成连续的张力带结构。这种解剖特点使其能有效对抗脊柱屈曲时产生的剪切力，尤其是在负重状态下，可通过分担椎间盘压力来保持椎间隙高度，避免椎体前缘出现异常骨质增生。
3、分散脊柱应力传导
在脊柱承受垂直载荷时，前纵韧带能将压力沿其纤维走行方向均匀传递至相邻椎体。这种应力分散机制可降低局部椎体终板的压强，特别是在跳跃、搬运重物等冲击性动作中，能减少椎体压缩性骨折的发生概率。
4、保护椎间盘完整性
通过限制脊柱过度后伸运动，前纵韧带能减少椎间盘后部纤维环的牵拉应力。这种保护作用可延缓椎间盘退变进程，降低髓核因反复机械刺激向后突出的风险，对预防腰椎间盘突出症有积极意义。
日常活动中应避免突然的脊柱过伸动作，如瑜伽中的"桥式"或跳水等运动。若出现腰背部持续性疼痛或活动受限，建议及时进行脊柱X线、MRI等检查，以便早期发现韧带钙化、断裂等异常情况。