棘上韧带炎通常与慢性劳损、外伤以及不良姿势等因素有关，具体病因需结合个体情况判断。该疾病可能因长期肌肉紧张或局部反复受损引发炎症反应，导致疼痛和活动受限。
1、慢性劳损
长期进行弯腰、扭转等重复性动作可能导致棘上韧带过度牵拉，局部出现微小损伤并逐渐累积。这类劳损常见于体力劳动者或运动员，表现为脊柱中线处持续性钝痛，尤其在久坐或活动后加重。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
2、外伤
急性扭伤、撞击或跌倒等外力作用可能直接损伤棘上韧带，引发局部充血水肿和炎性介质释放。这类损伤常伴随突发性剧痛，触摸患处可能有明显压痛。急性期可通过冰敷减轻肿胀，配合氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等外用药物促进恢复。
3、不良姿势
长时间含胸驼背、脊柱侧弯等姿势异常会导致韧带受力不均，局部血液循环受阻，代谢废物堆积诱发无菌性炎症。这类患者往往伴随肩颈僵硬感，调整姿势后症状可暂时缓解。物理治疗如超声波、红外线照射等可改善局部微循环。
若出现脊柱中段疼痛且按压时存在明显痛点，建议及时至骨科就诊。通过触诊、X线或磁共振检查可明确诊断，治疗方案需根据损伤程度制定，日常需注意避免长时间保持固定姿势，适度进行腰背部肌肉锻炼以增强支撑力。