哺乳期通常持续6个月至2年左右，具体时长受母亲个人意愿、哺乳条件及母婴健康状况等多因素影响。不同个体之间的差异较大，需结合实际情况进行合理调整。
哺乳期的持续时间主要取决于母亲的哺乳计划和宝宝的需求。世界卫生组织建议婴儿在出生后6个月内进行纯母乳喂养，之后可逐渐添加辅食并继续哺乳至2岁或更久。部分母亲可能因工作压力、乳汁分泌减少或身体原因提前结束哺乳，而有些母亲在条件允许的情况下可能延长至2岁以上。母乳的营养成分会随着时间推移逐渐变化，但仍能为幼儿提供免疫保护因子和生长发育所需营养。
哺乳期间母亲需注意均衡膳食，每日增加约500千卡热量摄入，多补充优质蛋白和钙质。建议穿着舒适哺乳内衣，定期检查乳房健康，避免乳腺炎发生。若出现乳汁分泌异常或哺乳困难，应及时咨询产科医生或哺乳顾问。结束哺乳时应循序渐进，通过减少哺乳频率自然离乳，必要时可在医生指导下使用药物辅助回奶。