第一次性生活通常需要注意卫生清洁、充分沟通、正确避孕、心理准备以及关注身体反应等事项，有助于保证安全和舒适体验。
1、卫生清洁
性生活前后双方应使用温水清洗外生殖器，保持局部清洁干燥，避免细菌感染。女性需注意避免阴道内冲洗，防止破坏菌群平衡。同时建议更换干净床品，减少感染风险。
2、充分沟通
双方需在完全自愿的基础上进行，尊重彼此意愿和节奏。过程中可通过语言或肢体动作及时反馈感受，出现疼痛或不适时需立即暂停，避免强行继续造成身体或心理伤害。
3、正确避孕
无生育需求时应全程规范使用避孕套，既能达到避孕效果，又可预防性传播疾病。初次使用前需掌握正确佩戴方法，检查是否有破损，射精后需在阴茎疲软前捏住套体根部及时取出。
4、心理准备
初次可能因紧张导致阴道痉挛或勃起困难，双方应保持耐心，可通过爱抚、亲吻等前戏缓解焦虑情绪。若初次尝试未成功，不必产生心理负担，可待身心放松后再次尝试。
5、关注身体反应
部分女性可能出现处女膜撕裂引起的轻微疼痛和出血，通常2-3天可自行缓解。建议准备洁净棉质内裤和卫生用品，若出血量超过月经量或疼痛持续加重，应及时就医排除阴道裂伤等情况。
建议提前准备避孕套、润滑剂等物品，保持环境私密温馨。过程中注意动作轻柔，避免使用刺激性润滑剂。若双方均无性经验，可提前阅读权威性教育资料或咨询医生。需注意避开女性经期，酒后、身体疲劳或情绪低落时应暂缓进行。结束后建议排尿清洁，若有持续不适需及时就诊。