肾关穴通常位于小腿内侧，属于经外奇穴，具体定位在阴陵泉穴直下1.5寸处。其位置与脾经、肾经循行相关，临床常用于缓解泌尿系统及腰膝不适。
1、位置
肾关穴在小腿内侧，胫骨内侧缘后方凹陷处，阴陵泉穴（胫骨内侧髁下缘凹陷）直下约两横指的位置。内踝尖向上约7寸处也可作为辅助定位参考点，该区域分布有隐神经分支及伴行血管。
2、快速定位法
取坐位屈膝姿势时，先找到阴陵泉穴（膝盖内侧下方可触及的骨性凸起下方凹陷），从此处垂直向下量取约1.5寸（约患者食指、中指并拢的宽度），按压有酸胀感处即为肾关穴。体型差异可能影响具体位置，需结合触诊确认。
3、主治功能
该穴主要用于缓解腰膝酸痛、夜尿频多、小便不利等肾系病症，对男性遗精、女性月经不调亦有一定辅助作用。现代临床还用于治疗下肢痿痹及功能性尿失禁，常与太溪、三阴交等穴位配伍使用。
进行针灸操作时应严格消毒皮肤，建议选择0.25-0.30mm直径的毫针，直刺0.5-1寸深。非专业人士切勿自行针刺，避免损伤隐神经或血管。出现严重泌尿系统症状时，应及时就诊查明病因，不可单纯依赖穴位刺激。