成年人一天的正常尿量通常为1000~2000毫升。尿量的具体数值会受到个体差异、生活习惯以及健康状况的影响，若持续超出此范围可能提示身体异常。
影响尿量的因素主要包括饮水量、环境温度及药物使用等。当饮水量增加或摄入含咖啡因、酒精的饮品时，尿量可能短暂性增多；高温环境或剧烈运动导致大量出汗时，尿量则会减少。此外，服用利尿剂（如呋塞米片）或抗利尿激素类药物（如醋酸去氨加压素片）也会直接影响排尿量。若24小时尿量持续超过2500毫升（多尿）或低于400毫升（少尿），可能与糖尿病、尿崩症、肾功能异常等疾病相关。
建议日常保持每日饮水1500~1700毫升，避免一次性过量饮水。若出现排尿量异常伴随口渴、水肿、尿痛等症状，或连续多日尿量显著偏离正常范围，需及时就诊泌尿内科或肾内科，通过尿常规、肾功能检查明确病因。