正常成年人在安静状态下的心率范围通常是60~100次/分，因此心率为62次/分属于正常范围。但心率是否正常需结合具体情况进行判断，例如个体差异、身体状况以及是否存在其他症状。
对于长期进行高强度锻炼的人群，如运动员或体力劳动者，静息心率可能低于60次/分，这是心脏功能良好的表现。如果平时没有头晕、胸闷等不适症状，且运动后心率能正常提升，通常无需特殊处理。部分人群因遗传因素或体质特点，基础心率也会偏低。
若伴随眼前发黑、呼吸困难或晕厥等症状，即使心率在正常范围，也可能提示心律失常、甲状腺功能减退等病理情况。长期服用β受体阻滞剂类降压药或抗心律失常药物，也可能导致心率下降。此时建议通过心电图、动态心电监测等检查明确原因。
日常测量心率应选择静息状态，避免运动、情绪波动或饱餐后立即检测。若持续存在疑虑或异常症状，建议至心血管内科就诊，医生会根据具体情况进行血压测量、血生化检查等综合评估。