胯部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、髋关节滑囊炎、股骨头坏死等疾病原因有关。若疼痛持续或伴随活动受限，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期剧烈运动或姿势不当可能导致髋关节周围肌肉、韧带劳损，引发暂时性疼痛。例如久坐后突然剧烈活动，或运动时髋部过度拉伸，均可能造成局部乳酸堆积或软组织损伤。此类疼痛通常休息后逐渐缓解，热敷或按摩有助于改善症状。
2、骨关节炎
髋关节退行性病变会导致软骨磨损，表现为晨起僵硬、活动时关节摩擦感及夜间钝痛。肥胖、年龄增长是主要诱因，X线可见关节间隙狭窄。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节功能锻炼。
3、髋关节滑囊炎
髋部滑囊因外伤或反复摩擦发生炎症时，可能出现局部红肿热痛，典型表现为侧卧受压时疼痛加剧。急性期需减少活动，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等抗炎药物，必要时行超声引导下穿刺抽液。
4、股骨头坏死
长期酗酒或使用激素可能导致股骨头血供障碍，早期表现为腹股沟区深部隐痛，晚期出现跛行和关节畸形。核磁共振可明确诊断，早期可通过阿仑膦酸钠片、阿司匹林肠溶片、血塞通片等药物改善循环，严重者需进行髓芯减压或关节置换术。
若调整姿势或休息3-5天后疼痛未缓解，或出现下肢麻木、发热等症状，建议到骨科进行髋关节MRI、血液炎症指标等检查。日常生活中需避免长时间跷二郎腿、单侧负重等不良习惯，肥胖患者应控制体重以减轻关节负荷。