补肺通常可以吃百合、银耳、雪梨等食物，有助于润肺滋阴。但食物不能替代药物治疗，若有肺部疾病需遵医嘱规范治疗。
1、百合
百合性微寒，具有滋阴润肺的功效，中医认为其归心、肺经，适合肺燥或肺热引起的干咳少痰。日常可用鲜百合煮粥或炖汤，但脾胃虚寒者不宜过量食用。
2、银耳
银耳富含胶质和氨基酸，能润肺养胃、生津止渴。其含有的多糖成分有助于增强免疫力，适合熬制银耳羹或与红枣搭配食用，但需注意糖尿病患者应控制摄入量。
3、雪梨
雪梨水分充足且性凉，可生津润燥、清热化痰，对缓解秋燥引起的咽喉干痒、咳嗽有效。建议将梨切块炖煮或榨汁饮用，避免空腹食用以免刺激肠胃。
日常饮食中可将这些食材搭配食用，如银耳百合汤、雪梨炖川贝等。若长期存在咳嗽、气短等不适，需及时就诊排查肺炎、哮喘等疾病，避免盲目依赖食疗延误病情。