脊神经损伤后的恢复方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练以及中医治疗等，需根据损伤程度选择合适方案。脊神经损伤可能由外伤、压迫或炎症等因素引起，需及时就医评估病情。
1、药物治疗
对于轻度神经损伤或炎症反应，一般可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、鼠神经生长因子注射液等营养神经药物。若伴随疼痛或炎症，可能联合布洛芬缓释胶囊、地塞米松片等缓解症状。
2、物理治疗
急性期后可选择低频电刺激治疗，通过电流刺激促进神经传导功能恢复。超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，减轻水肿对神经的压迫。日常还可配合局部按摩辅助治疗。
3、手术治疗
严重神经断裂、椎间盘突出压迫或开放性损伤时，需行神经吻合术、椎管减压术或神经移植术。术后需结合石膏固定保护受损部位，防止二次损伤。
4、康复训练
恢复期在康复师指导下进行关节活动度训练、肌力强化等运动疗法，预防肌肉萎缩。精细动作障碍者可开展作业疗法，如抓握练习、平衡训练等，逐步恢复生活能力。
5、中医治疗
针灸可选择足三里、环跳等穴位刺激神经再生，推拿手法可疏通局部经络。中药熏洗可通过川芎、红花等药材促进气血运行，但需在中医师指导下进行。
脊神经损伤后需尽早就医完善肌电图、核磁共振等检查，明确损伤程度。治疗期间需避免剧烈运动或过度负重，严格遵循医嘱进行阶段性康复。自行使用药物或偏方可能延误神经修复时机，若出现肌力持续下降或感觉异常加重，应及时复查调整治疗方案。