肝郁是中医常见的证型，通常指肝气郁结、疏泄失常，可能与情绪不畅、压力过大等因素有关，其症状主要包括情绪抑郁、胸胁胀痛、食欲不振、月经不调以及睡眠障碍等。
1、情绪抑郁
肝主疏泄，肝气郁结时会影响情志调畅，患者常表现为情绪低落、焦虑烦躁、易怒或喜叹息，严重时可能出现悲观厌世等表现。
2、胸胁胀痛
肝经循行经过胸胁部位，肝气郁结会导致气机阻滞，患者可能出现两侧胁肋部胀满、疼痛，疼痛可随情绪波动而加重。
3、食欲不振
肝郁可横逆犯胃，影响脾胃运化功能，表现为食欲减退、脘腹胀闷、嗳气频繁，部分患者还可能出现反酸、恶心等症状。
4、月经不调
女性肝郁时易导致冲任失调，可能出现经前乳房胀痛、月经周期紊乱、经量减少或经血色暗有血块，严重者可能伴随痛经。
5、睡眠障碍
肝郁化火可能扰动心神，引发入睡困难、多梦易醒或早醒等症状，部分患者还会出现头晕头痛、耳鸣等伴随表现。
日常应注意保持心情舒畅，可通过户外活动、听音乐等方式疏解压力。若症状持续加重或影响生活，建议到中医科就诊，经辨证后使用柴胡疏肝散、逍遥丸等方剂调理，避免自行盲目用药。