身体发麻可能是生理性原因所致，也可能与神经受压、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等病理性原因有关，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或局部受压后，可能导致肢体血液循环受阻，神经暂时性缺血缺氧，从而引发麻木感。例如久坐后腿部发麻，改变体位后通常可自行缓解。寒冷刺激也可能导致血管收缩，引发末梢神经麻木。
2、神经受压
颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经根，导致相应支配区域出现麻木。腕管综合征患者正中神经受压时，可出现手指麻木伴刺痛感。此类情况可通过牵引治疗、热敷理疗改善，若症状严重可能需要手术治疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，表现为对称性肢体远端麻木，常伴蚁行感。需遵医嘱使用甲钴胺片、依帕司他片、硫辛酸胶囊等营养神经药物，同时严格控制血糖水平。
4、脑血管疾病
脑梗死或短暂性脑缺血发作时，可能因脑部供血不足导致单侧肢体麻木无力，常伴随言语不清、面部歪斜等症状。急性期需使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物，配合丁苯酞软胶囊改善脑循环。
若排除姿势性压迫或寒冷刺激等生理因素后仍持续麻木，特别是伴有肌力下降、头痛呕吐等症状时，需立即到神经内科就诊。完善肌电图、头颅MRI、血糖检测等检查，避免自行服用止痛药物掩盖病情。日常需注意保持良好坐姿，控制基础疾病，适度进行肢体活动促进血液循环。