黄精鸡头根一般具有滋阴润肺、健脾益气、补肾填精、延缓衰老以及增强免疫等功效和作用。作为中药材，其药用价值在中医理论中常被应用于调理身体机能。
1、滋阴润肺
黄精鸡头根性味甘平，归肺、肾经，能滋养肺阴、润燥生津，常用于缓解肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥等症状。对于长期吸烟或慢性呼吸道疾病患者，有助于改善呼吸道黏膜的湿润度。
2、健脾益气
该药材能补益脾胃之气，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀便溏等问题。其含有的多糖类物质可促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能，常用于病后体虚或营养不良的调养。
3、补肾填精
中医认为黄精鸡头根可滋补肾阴，对肾精不足引起的腰膝酸软、耳鸣健忘、须发早白等症状有辅助改善作用。其通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，帮助恢复肾气亏虚状态。
4、延缓衰老
黄精鸡头根中的黄精多糖和皂苷类成分具有抗氧化活性，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。临床研究显示其可改善皮肤弹性，延缓器官功能退化。
5、增强免疫
其活性成分可促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，从而提高机体非特异性免疫力。对于易感冒或术后恢复期人群，有助于缩短病程。
使用黄精鸡头根前需经中医辨证，避免用于湿热体质或痰湿壅盛者。建议在专业医师指导下配伍使用，不可过量长期服用，以免滋腻碍胃。特殊人群如孕妇、儿童需谨慎评估后再用。