缩胸手术是一种通过外科手段缩小乳房体积、改善乳房形态的医疗操作，主要适用于乳房过度发育导致健康问题或影响生活质量的人群。该手术可帮助缓解肩颈疼痛、皮肤炎症等问题，同时调整乳房外观。
缩胸手术常见类型包括吸脂法、双环法和倒T法。吸脂法通过抽取脂肪减少乳房体积，创伤较小但仅适用于脂肪型乳房肥大。双环法通过乳晕周围切口去除多余腺体组织，瘢痕相对隐蔽。倒T法则在乳晕下方形成倒T形切口，适合重度乳房下垂或肥大患者，但术后瘢痕较明显。
该手术主要适用于乳房体积过大引发肩部压痕、脊柱变形、反复皮肤感染或乳房下垂至肋缘以下等情况的求美者。术前需进行乳腺超声、血液凝血功能等检查，排除乳腺癌等禁忌症。有严重心肺疾病、凝血功能障碍或瘢痕体质者不宜接受手术。
术后可能出现血肿、感染、乳头感觉异常或切口愈合不良等风险。约5%-10%患者会出现暂时性乳头麻木，多数可在3-6个月内恢复。瘢痕增生发生率约15%，与个人体质和术后护理密切相关。术后需穿戴专用塑形内衣6-8周，避免剧烈运动3个月，定期复查乳房形态变化。
建议选择三级医院整形外科或乳腺专科进行手术，术前应与主刀医生充分沟通预期效果。术后严格遵循医嘱进行切口护理，出现异常红肿、渗液等情况应及时复诊。需注意术后哺乳功能可能受影响，有生育需求者应提前与医生讨论手术方案。